部落格

如果你願意,就能改變。​

今天開始進行了鼓勵諮詢的體驗活動,在一個半小時的時間裡,我們透過活動,帶著我們回到過去,與過去的孩子相遇,透過有意識地覺察自己的感受、想法及行為模式,開始接納,尋找更多可能性。​

走進過去,挖掘童年自己的感受,並不容易。這意外著我們要試著拿開一些面具、撥掉一些保護色,才有機會看見素顏的那個你。​

在鼓勵諮詢中,我們談到改變有四步驟,分別是:願望、覺察、接納及選擇。​

改變的第一步,就是:「當你願意,就能改變」,唯有你有改變的動力,才有辦法前進,而事實上,也只有你能幫助自己改變,這是你要做的事。​

當你踏出那一步,你才有機會看見,並且為自己創造更多的可能性!​

探索自己、認識自己的旅程,我陪你。​
歡迎留言或私訊洽詢【一對一鼓勵諮詢體驗活動】!​

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妮娜

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