部落格

誰說你只能是完美媽媽​

每天晚餐時間,雪寶總愛在她吃飽之後,​黏坐到我身旁跟我一起用餐,​照例今晚也是。​​這天趁我一不注意的時候,​雪寶拿起了我的茶杯將水倒了出來,​我褲子全部濕掉,但當下我忍耐著沒多說什麼,​心裡想著,等會兒又要擦地收拾了,開始覺得煩燥,在那個同時,雪寶​一定感受到了我的煩燥與怒氣,她就呆​坐在我腿上,動也不敢動。

​用完晚餐之後,我正在洗碗時,​她再度跑到餐桌玩,​將我待會兒要吃的蛋黃酥整個翻倒。​​她的連續兩次搗亂,​讓我在第二次的時候生氣了!因為憤怒,我高漲的​情緒用怒罵來宣洩,而她在我罵完了之後,還嬉皮笑臉,讓我火氣更大,就忍不住拿隔熱墊拍了一下她的頭。先生看見了這個景象,隨即制止了我,​要我不要打她的頭、也不要出言嚇她。​​

​​▌往內覺察,擁抱自己的內在小孩。

​​這一晚自己的情緒擦槍走火,​讓我往內覺察到自己今天這些行為,​複刻了過去從小到大受到的應對方式,​那些過去被責備、被懲罰、被冷處理、被忽略,​曾經令我感到不舒服、感到孤單不知所措的感受,​似乎再次浮現在我腦海中,甚至這些回憶在無形中成了我的行為模式。

​​正因為我不喜歡那個過去,​所以我也開始試著不讓自己成為那樣子的大人,​在自己覺察到之後,一直努力調整。然而,​​我是在成為母親之後,在一次次與孩子這些衝突時刻,​才開始發現自己「內在小孩」的存在,以及內在的她其實有著很多我都沒有去面對的感受。​

透過與孩子的互動,​讓我重新經歷了自己的成長,​有喜悅有失落的生命歷程。​​即使那麼努力了,​但總會有那麼一天,​讓你理智線斷掉,​讓你感到無能為力。​​每經歷一次反覆自責懊悔,​我開始跟內在的我說說話:​「嗨,我的內在寶寶,​你已經努力了,你已經夠好了。沒有人是故意的,每個人都是愛你的。謝謝你,我愛你。」​​

▌不完美的你,才美​​

孩子笑,我們喜悅;​孩子哭,我們心疼。​​當你遇到育兒難關,​你是否和我一樣四處找方法,​任何的不如預期,​總要自我懷疑自責心碎,​即使如此仍要咬著牙找尋原因去改善,​一步一步讓自己升級成更好版本的你?​​我是這樣,​我想你也是。

​​曾經我也期望自己能是個完美媽媽,​現在的我開始明白,​我們都不是生來就會當媽媽的。​​你不完美沒關係,​哪個人,生來就完美?​正因為你的不完美,​人生才有升級的樂趣!​這樣不完美卻又認真的你,才美!​

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妮娜

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