妮娜

「真羨慕他的能力」​「真喜歡他的個性」​「他有自信的樣子真的很棒」​「我也想像他一樣」​​你是否曾和我一樣，​ …

成為你自己，是一件最重要的小事！​ 閱讀全文 »

「你根本一點都不正向啊！」​「你生氣的時候都會吼小孩。」​「嗯，這個我也有覺察到，我會調整。」​​隊友聽到我想 …

我就是不完美！—接納自己，與自己相伴前進！​ 閱讀全文 »

三天沒有發文，我讓自己休息。​​昨晚我陪著孩子入睡後，十點半醒來就再也睡不著，起身泡了杯咖啡，你沒看錯，我不只 …

「我就是什麼事都不想做，只想休息！」—從自己的身體狀態談覺察。 閱讀全文 »

用信念破除限制藩籬，為自己創造無限可能​​端午連假日我們帶著到海邊玩水，無論是玩沙、踏浪或挖沙坑玩水，孩子都玩 …

用信念破除限制藩籬，為自己創造無限可能 閱讀全文 »